चिसोमा पक्षघातको जोखिम, रोकथामका लागि यस्ता छन् उपाय

जाडो मौसममा शरीरमा धेरै किसिमका रोगहरुले आक्रमण गर्न सक्छ । चिसो हावाका कारण शरीरमा चिसो लाग्ने, घाँटीको दुखाइ, फ्लुको समस्या, मस्तिष्कको स्ट्रोक र पक्षघात जस्ता रोगहरूको जोखिम धेरै हुने गर्छ । गर्मीमा भन्दा जाडोमा पक्षघातको खतरा बढी हुन्छ । यस्तो अवस्थामा प्रायः बिहान र साँझ घरमै बस्न चिकित्सकहरु सल्लाह दिन्छन् । विशेष गरी बुढेशकाल लागेका र बच्चाहरूलाई घरमै बस्न सल्लाह दिइन्छ । यसबाहेक रक्तचाप र मुटुसम्बन्धी रोगहरू भएका बिरामीहरूलाई चिसो हावाबाट जोगिन सुझाव दिइन्छ ।

विज्ञहरुका अनुसार चिसो हावाका कारण तापक्रम एकदम कम हुन्छ । यसको कारणले गर्दा हाम्रो शरीरका धमनीहरू संकुचन हुन्छन्, जसको कारण रक्तसञ्चार प्रभावित हुन्छ । यस कारण जाडोमा पक्षघातको जोखिम बढी हुन्छ ।

विशेषज्ञ के भन्छन् ?

विशेषज्ञहरु जाडोमा रक्तधमनीहरू धेरै पातलो हुन्छन् र रक्तसञ्चारमा अवरोध सिर्जना हुने बताउँछन् । यस कारण जाडोमा पक्षाघातको जोखिम धेरै बढी हुन्छ । सामान्य रक्तचाप भएका मान्छेको पनि जाडोयाममा रक्तचाप उल्लेखनीय वृद्धि हुन्छ, जसको कारणले रक्तनसा फुट्ने सम्भावना हुन्छ । पक्षघात रोगहरू यी दुई मुख्य कारणहरूले गर्दा जाडोमा बढी देखिने गर्छ ।

पक्षघातको लक्षण

पक्षघातको लक्षण धेरै सजिलै पहिचान गर्न सकिन्छ । निम्न लक्षण देखिएमा त्यसलाई पक्षघातको रुपमा मान्न सकिन्छ ।

–शरीरको एक भागमा सुन्निनु

–शरीर कमजोरी हुनु

– बोल्न समस्या हुनु

–व्यवहारमा परिवर्तन र अनुहारमा चमक हराउनु

–मान्छेको कुरा बुझ्न समस्या हुनु

–आँखामा समस्या

–अज्ञात किसिमको दुखाइ

पक्षघातका कारणहरू

उच्च रक्तचाप भएका मानिसहरूलाई यस रोगको विकास हुने सम्भावना बढी हुन्छ । यस्तो अवस्थामा रक्तचापमा अचानक वृद्धि भएका कारण, स्नायुको शिरा फुट्छ । यसरी पक्षघातको जोखिम पनि उच्च हुन्छ ।

रक्तसञ्चार रोकिँदा पनि शरीरको रक्तसञ्चार रोकिएको भागमा पक्षघातको जोखिम बढी हुन्छ । करिब ८५ प्रतिशत मानिसहरूलाई दिमागमा रहेको रक्तनलीहरु बाँधिएर र बाँकी १५ प्रतिशत पक्षघात नली फुटेर हुने गर्छ । कोलेस्ट्रोल बढ्नु पनि पक्षघातको कारण हो ।

यसबाहेक अरु धेरै कारणले पक्षाघातको जोखिम हुन्छ । मधुमेह, मुटुसँग सम्बन्धित समस्या, उच्च रक्तचाप, धुम्रपान र अत्यधिक मदिरा सेवनले पक्षघातको जोखिम बढ्ने हुन्छ । यस्तो अवस्थामा त्यस्ता व्यक्तिहरूले जाडोमा आफूलाई विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ ।

पक्षघातको उपचार

–शल्य चिकित्सा

–शारीरिक रुपमा सक्रिय हुनु

–व्यावसायिक उपचार आदि ।

यी सबै विधिमार्फत डाक्टरहरूले पक्षघात भएका बिरामीहरूको उपचार गर्ने प्रयास गर्छन् ।

पक्षाघात रोकथामका उपायहरु

–जीवनशैली परिवर्तन गर्नुहोस्

–शारीरिक रूपमा सक्रिय हुनुहोस्

–नियमित व्यायाम गर्नुहोस्

–धुम्रपानबाट टाढा रहनुहोस्

–मदिरा सेवन नगर्नुहोस्

–चिसो हावाबाट टाढा रहनुहोस्।

–उच्च रक्तचाप र रगतमा रहेको चिनीको मात्रा नियमित जाँच गर्नुहोस् ।